Maminka v kondici i po porodu

Lektorka: Mgr. Denisa Molinaro

Termín: Středa 16:00 - 17:00

Začátek: 18.9.2019

Kde: MC Mraveniště, Bezručova 441/23, Říčany

Náhrady: Cvičení pro batolata, Zpátky do formy

Cena: 1.700,- / pololetí

 

Kurz je určen pro maminky, které by zase byly po porodu rády fit a v kondici, ale nemají hlídání pro svá batolata. Ta jsou zde naopak vítána a využívána přímo jako přirozená zátěž při cvičení. Během lekcí jsou k dispozici též gymnastické míče a overbally.


Do kurzu je možné nastoupit po ukončeném šestinedělí, lektorka je schopna vyhodnotit, zda je cvičení pro maminku zdravotně bez rizika. Během jednotlivých lekcí jsou prováděny částečně také fyzioterapeutické cviky na navrácení těla zpět do předporodního stavu, ve větší míře se jedná o posilování svalů a vylepšení kondice.

Do kurzu je možné vstoupit i v jeho průběhu, cena bude upravena dle počtu zbývajících lekcí.