Lektor: Jana Maradová

Kontakt: 739 021 642

Termín: úterý 9:00 - 11:00

Kde: Mraveniště - Bezručova 441/23

Přihlášení: zde

Úhrada vždy předem po registraci na akci 

Mum Space setkání v Mraveništi jsou pro všechny maminky s malými dětmi, které nechtějí všechen svůj čas trávit doma jen s milovanými dětmi. Přijďte si zacvičit a neřešte hlídání. Vezměte svoje mrňousky s sebou! 
 
 
Témata - Jemná jóga & vitální pánevní dno

Cvičení za přítomnosti dětí. 

Maminky, pojďte se protáhnout, posílit svůj core a také zavnímat svaly pánevního dna. Děti mohou cvičit s vámi nebo využít herničku. Cvičení je vhodné pro všechny ženy včetně těhotných, kterým lekce vhodně modifikuji. 

Termíny:   

 

7.5.

14.5.

21.5.

28.5.

 

 
Při setkáních se maminky (v případě zájmu i tatínkové) budou moci věnovat tématům, které je zajímají a děti se mohou zapojit nebo si pohrát v herničce, kde se setkání konají.
 
I my, maminky, potřebujeme svůj prostor a možnost být samy sebou. Protože od naší spokojenosti se odvíjí štěstí našich dětí a vlastně všeho kolem nás. Říčanské maminky, pojďme se (v tom) vzájemně podporovat.